如何慎選護膚品

　　現在連男性也選用護膚保養品，選購護膚品和正確使用產品的知識不可不備。受訪皮 膚�？漆t生建議，應避免使用含人工色素的護膚品，含有香精、酒精及過多防腐劑的護膚品也不是人人適用。購買護膚品前，你認真閱讀產品標簽了嗎?

消費者應慎用含有香精、色素、防腐劑、酒精四種原材料的護膚品。她指出，許多人都喜歡護膚品芳香的味道，但是香精可能造成光敏感、接觸性皮炎等皮膚問題，特別是敏感性肌膚應選擇無香精（fragrance free）產品。

與此同時，市面上有很多護膚品，例如肥皂、沐浴露、爽膚水、臉霜等。這些吸睛的產品也容易成為美容陷阱。

應選用無色透明產品
有顏色的護膚品基本上都添加了色素； 有些色素由煤焦油（coal tar) 制成，并且可能含有重金屬如汞（mercury）、砷（arsenic）和鉛（lead）�！斑@些毒素和化學物質若沉積在皮膚上可能造成皮膚過敏。人工色素也會造成色素沉著，長期使用會引起難以去除的色斑。盡量選用無色透明或乳白色產品。讀取標簽，避免使用含有人工色素的護膚品�！�

至于護膚品中添加防腐劑一直存有爭議。支持者認為少量的防腐劑能防止產品腐壞，確保產品使用期有效。陳醫生則提醒，過多的防腐劑會引起過敏，造成皮膚敏感。

酒精成分同樣有利有弊。酒精具有殺菌消炎功效，也能讓皮膚快速吸收營養成分；但酒精會使細胞脫水，肌膚漸漸失去彈性，快速衰老。陳醫生說，使用含有酒精的化妝品還有引發斑點的顧慮�！巴吭谄つw上之后會有光敏感反應作用，導致皮膚色素加重，產生難以去除的斑點。盡量不要買含有酒精的化妝品�！�

長期使用激素后果
另一方面， 皮膚�？漆t生開的抗敏藥膏多含激素（corticosteroids），使用過多對肌膚無益；患者應在過敏癥緩解后停止使用。陳醫生說，一些護膚品會非法添加激素，以達到“立即美，立即白，立即嫩”的效果；激素能使血管迅速收縮，消除紅血絲，但同時導致細胞活動能力急速降低，影響細胞免疫能力，抑制皮脂分泌產生。長期使用會造成激素依賴性皮炎，導致皮膚變薄、老化、干燥、萎縮，面部毛發增粗或者變長，甚至會出現粉刺、痤瘡、丘疹等諸多癥狀。

選購護膚品注意事項
皮膚科顧問醫生陳庥倩建議選購護膚品時須注意：

年齡
不同年齡的皮膚所需的養分是不同的。
青春期：重清潔，控油，抗青春痘。應該選用清爽控油乳液。
20歲開始應注重保濕、防曬及眼部簡單護理。
25歲后皮膚進入輕熟齡，逐漸衰老，護膚品只有補水保濕的效果已經不足以滿足需求了，須要開始抗老，選用高水分的乳液或乳霜。
30歲以后皮膚衰老的速度加快。光補水也是不夠的，還要適當地補充一些營養。應選用含有維生素C、A，透明質酸（hyaluronic acid）等營養成分的營養霜或乳液。
40歲以后屬于衰老性皮膚，保養重點就在于補充營養，應該選用有高營養的面霜。

皮膚性質
皮膚分為中性（normal）、干性（dry）、油性（oily）、混合性（combination）、敏感性（sensitive）五種類型。

1) 中性皮膚：毛孔細致，油脂分泌適中。保養重點：適度清潔與保護，選用性質溫和，滋潤型的護膚品。

2) 干性皮膚：皮膚干燥無光澤，缺乏彈性，出現皮屑。保養重點：選用高保濕的潔面產品，乳液或乳霜。

3) 油性皮膚：油光滿面，毛孔粗大，油脂分泌旺盛。保養重點：選用清潔能力強、含有控油成分的泡沫潔面乳，無油乳液（oil free moisturizer）。

4) 混合性皮膚： 面部T 區（額、鼻、口、下頜）呈油性，其余部位呈干性。保養重點：分區護理，T區油性選擇油性皮膚適用的護膚品，兩頰中性就選擇中性皮膚適用的護膚品，偏干選用干性皮膚適用的護膚品。市面上也有混合性皮膚專用的產品。

5) 敏感性皮膚：皮膚容易泛紅脫皮。保養重點：敏感性皮膚應選用專門為敏感性皮膚設計的溫和護膚品。

閱讀產品標簽
護膚品的基本原料主要是油性原料，包括油脂類、蠟類、碳氫化合物以及組成這些成分的高級脂肪酸、高級醇類等。這些專業名詞一般人看了一頭霧水。消費者可上網逐一檢查護膚品的化學成分。最重要的是如果皮膚開始出現癥狀，應立即停止使用該護膚品并咨詢皮膚�？漆t生。

如果懷疑是過敏性接觸性皮膚炎（Contact dermatitis），可接受皮膚貼膚檢驗（Skin Patch Test），找出皮膚過敏的物質。

皮膚過敏有哪些癥狀
護膚品接觸性皮炎大多是遲發性超敏反應，多數病人在使用某個護膚品一段時間后才開始起紅疹、發癢、發痛及脫皮。有些護膚品的成分比如水楊酸、維生素A和對苯二酚，一開始使用的時候也有可能導致皮膚泛紅和脫皮。如果皮膚癥狀持續存在，應停止使用并咨詢醫生。

產品開封后應盡快用完
護膚品的保質期（expiry date）只是未開封前的保質期。開封后的產品，有效成分可能會氧化及變質，所以一旦開封了，還是應該盡快用完。